強みと資源に注目するカウンセリング・ポジティブ心理療法。
セルフコンパッションを、定義から誤解・実践・研究・支援者のセルフケアまで体系的に。ワーク2種つきの全10ページ特集です。
ポジティブ心理療法とは、症状の軽減だけでなく強みやポジティブ感情、人生の意味を育てることを重視する心理療法。Seligmanらによる体系化の経緯、メタ分析の知見…
